Recette: de Silure aux poivrons ( poisson Chat ngolo )

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Ingrédients

1 à 2 poisson Chat = silure ( ngolo )
3 poivrons
4 oignons
2 tomates frais ( fruit )
1 morceau de gingembre
1 cuillères à soupe de moutarde
1 cuillères à soupe d'ail en poudre
2 cuillères à soupe d'assaisonnement special légumes
1 cuillères à soupe d'herbes aromatiques
Sel et l'huile
Catégories
Recettes Africaines Plats africains
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