RECETTE: Brownie protéiné VEGAN et sans GLUTEN !

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Salut à toi ! Aujourd'hui je te retrouve dans ma cuisine pour te concocter un délicieux brownie protéiné vegan et sans gluten !


Voici les ingrédients pour 1 brownie :


* 30g de protéine de chanvre (ou équivalent)
* 10g de cacao 100%
* 1 banane écrasée
* 10g de farine de sarrasin
* 100ml de lait (de ton choix)
* Cannelle, gingembre
* Amandes (ou autre)

❌ (petite erreur de ma part, le miel n'est pas vegan ! tu peux mettre à la place du sirop d'agave ou sucre de coco :) )


180°c pendant 20-30min


Valeurs nutritionnelles pour 1 brownie :


350kcal
11g de lipides
40g de glucides
23g de protéines
9g de fibres


Essaie la recette et dit moi si tu as kiffé !


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