Potage Soyeux Carottes, Choux Fleur, Courge, Gingembre (recette VEGAN)

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RECETTE DÉTAILLÉE ET INGRÉDIENTS

- 4 carottes
- 1/2 choux-fleur
- 1 courge poivrée
- 1 oignon rouge
- Gingembre frais au goût (2 à 3 x votre pouce)
- 2 gousses d'ail
- Coriandre fraîche
- Basilic frais
- Persil frais au goût
- Sel, poivre

Ajouter les gousses d'ail uniquement dans le mélangeur. Ne pas les faire chauffer avec les légumes pour ne pas diminuer leurs propriétés santé. De plus, certains auront moins de difficulté à digérer l'ail en enlevant la nervure (le cœur de l'ail en son centre).

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Avec Éric Blais, Thérapeute en santé préventive
- B.Sc. éducation physique
- Entraineur personnel & évaluateur de la condition physique
- Yoga thérapie
- Massage Thaï thérapeutique
- Correction posturale
- Thérapeute en étirements actifs isolés (EAI)

Production vidéo
Production LeProjetBLAIS
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Catégories
Plats Vegan Légumes Vegan
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