PETIT DÉJEUNER & GOÛTER SAIN VEGAN | HEALTHY CRUMBLE

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PETIT DÉJEUNER & GOÛTER SAIN VEGAN | HEALTHY CRUMBLE

INGRÉDIENTS (5 à 6 pers):
-3 verres de Fruits rouges
-2 verres de Flocons d’avoine
-1 verre 1/2 de Lait végétal (Alpro riz coco pour moi)
-1/2 verre de Noix de coco en lamelles
-1/4 de verre de Noix de Pécan hachées
-2 càs de Compote de pomme
-4 càs de Sirop d’érable
-1 càc de Levure chimique
-1 càc d’Extrait de vanille
-1 pincée de Cannelle

Cuisson : Four à 180° pendant 30 à 40 minutes

Servir tiède avec du yaourt végétal :)

Se conserve au frais pendant 5 jours; parfait pour préparer le dimanche soir et avoir le petit déjeuner et/ou goûter pour la semaine ;)
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Pourquoi devenir Vegan? :

•TERRIENS (Earthlings) : https://www.youtube.com/watch?v=FM_wAN2id58

•Regarder absolument le film COWSPIRACY

•Discours de GARY YOUROFSKY : https://www.youtube.com/watch?v=ozkM9n1e7Gg

Musique ♥ : https://soundcloud.com/aerokind
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