Harira | Recette Végétalienne

Chargement...

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées by AppyVid
185 Vues
La harira ! Elle est traditionnellement une soupe marocaine à base de pois chiches, lentilles corail et viande mais en voici ma version veganisée que j'adooooore! Et j'espère que vous apprécierez aussi ! ♥

►La recette pour 4 portions :
1 boite de pulpe de tomate 400g
1 boite de pois chiches 265g égouttés
180g de lentilles corail
1 oignon
1 gousse d'ail
30-60 cl d'eau suivant la consistance voulue

épices :
curcuma, gingembre, coriandre hachée, persil haché, paprika, cumin

►Recettes similaires (Saines et protéinées)
→ Le curry de haricots blanc : http://bit.ly/1SlmFTp
→ Le Daal : http://bit.ly/29DlYDY

►La chaîne de Bouchra - Ma Fleur D'oranger
https://www.youtube.com/user/lafleurdoranger

►Son livre - Ma cuisine marocaine
http://bit.ly/29OZnb8

MES RÉSEAUX SOCIAUX ✌

☆ MON BLOG http://www.alice-esmeralda.fr
☆ INSTAGRAM : @aliceesmeralda http://instagram.com/aliceesmeralda
☆ SNAPCHAT : aliceesmeralda


mail pro : alice-esmeralda[@]outlook.com
Catégories
Plats Vegan Vegan
Mots-clés
soupe, vegan, harira
Commentaires désactivés.