Faire un flan de courgettes au coulis de tomates maison

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Comment faire un flan de courgettes au coulis de tomates ? Pour réussir ce délicieux plat, ne ratez pas la vidéo. Le flan de courgette et son coulis de tomate est une recette de cuisine idéale en entrée. Vous cherchez à réaliser une recette facile mais surtout une recette rapide pour éviter de passer des heures en cuisine. Adaptée de la recette du gratin de légumes, le flan de courgette et son coulis de tomates est une recette gourmande. Ce flan de légumes light est également un plat économe qui convient aux petits budgets. Mais il est surtout très bon pour la santé, en effet, il convient pour les personnes au régime, c'est un plat léger voire un plat minceur. Adapté pour le régime végétarien, cette recette végétarienne ne nécessite pas de prendre de cours de cuisine pour être réalisé. Il s'agit simplement de faire cuire les courgettes et de combiner ail, œufs et crème. Cette entrée peut constituer un plat individuel à déguster l'été en accompagnement avec des grillades ou un barbecue. Il se cuit rapidement au four.
Amateur de courgettes ? découvrez également : comment faire une fleur de courgette farcie grâce à cette vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=_F-CIGMP0ek
Ou une tarte saumon --courgette. http://www.youtube.com/watch?v=6FrkVXY76no


Pour réussir ce délicieux plat, ne ratez pas la vidéo.


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