Comment Faire Des Courgettes Farcies

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Repas protéiné pour le soir, aux champigons et au fromage frais

Temps de travail : env. 20 min
Difficulté : normale
Calories par pers. : non précisé


Ingrédients pour 4 portions :
4 courgettes moyennes
8 champignons
200 g de fromage frais, aux herbes
2 gousse/s d’ail, pressé
2 petits oignon(s), en dés
Sel et poivre

Évider les courgettes en laissant un bord de 3 mm. Couper les champigons, la chair des courgettes et les oignons en petits dés. Presser l’ail et mélanger le tout au fromage frais. Garnir les courgettes évidées avec la préparation, les mettre dans un plat à gratin et glisser le tout dans le four froid. Cuire à 200°C pendant env. 25 minutes.

Auteur : firefighter39 .

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