Café glacé frappé protéiné + 5 idées sources de protéine vegan | RECETTE SANTÉ FACILE ET RAPIDE

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Ajoutées by AppyVid
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Voici une recette de café glacé frappé riches en protéines (style frappucino avec du chocolat!) et contenant seulement 6 ingrédients. Mon option favorite contient du yogourt grec et un peu de poudre de protéine à la vanille et peuvent être réalisés en quelques minutes. J'ai pas contre ajouté quelques choix d'ingrédients végétaliens riches en protéines afin que vous puissier créer une version qui conviendra à votre diète.

Voici le lien pour voir la recette complète + lire mon article : http://www.cuisinedopamine.com/recipe/cafe-glace-frappe-proteine-recette-volumineuse-5-options-vegan

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Défi#3 (essayer le tofu): https://youtu.be/7PGIm-Mzx-k
Défi #4 (Gâter les autres avec des cadeaux fait maison): https://youtu.be/1DFzmS8fwBs
Défi #5 (Éviter les abus): https://youtu.be/tEujlaGj1AQ
Défis #6 (Réduire gaspillage alimentaire): https://youtu.be/Bm6g33zTlr0
Défi #7 (Protéines au déjeuner) : https://youtu.be/Bm6g33zTlr0


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Je suis une nutritionniste et blogueuse culinaire passionnée d'alimentation saine. Mon plus grand plaisir dans la vie est de créer des recettes et de vulgariser la science afin de la rendre accessible au quotidien (oui, je suis bizarre!). Sur ma chaîne, je démystifie des concepts populaires tels que la diète sans gluten, l'alimentation végétaliennes, les risques associés à la consommation de produits laitiers et de lactose, les bienfaits du jeune intermittent ou de la diète cétogène ... et j'en passe! J'aime aussi beaucoup aborder tout ce qui touche au poids, à la perception de notre apparence corporelle ou aux troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique, orthorexie ...).

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